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Sono Lorena Campana, insegno Hatha Yoga ad Aosta dal 1992, seguo la filosofia dello YOGA SU MISURA, nel rispetto delle problematiche fisiche, energetiche e motivazionali dell’individuo. Scopo della pratica YOGA è riportare l’armonia e l’equilibrio del corpo e della mente. Ogni persona è caratterizzata da una costituzione energetica determinata dai 5 elementi presenti in natura: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere. In base alle stagioni, l’equilibrio di questi elementi varia e influisce sul corpo e sulla mente, e con la pratica di Yoga su Misura, andiamo a ripristinare lo squilibrio che si crea con l’alternarsi delle stagioni. La pratica deve essere possibile nonostante la presenza di limitazioni articolari, posturali e psicologiche del praticante. “E’ lo yoga che deve adattarsi alla persona, e non la persona che deve adattarsi allo yoga” come un abito fatto su misura. Quest’ottica è rispettata al meglio nelle lezioni individuali che tengo presso l’Istituto di Bellezza Eddy, nelle pratiche di gruppo si crea una grande Energia, le pratiche individuali creano qualcosa di più, c’è uno scambio, una condivisione, a volte un’energia che può sembrare quasi magia. Lo YOGA può essere utile per: Ridurre lo Stress. Avere un corpo più elastico e una mente più calma. Essere in armonia con se stessi e con gli altri. Dimenticare cosa vuol dire avere mal di schiena Imparare a vivere il momento presente, il “Qui e Ora” I corsi si svolgono ad Aosta presso l’ Hostellerie du Cheval Blanc il lunedì e il martedì, a Aymavilles nella palestra delle scuole elementari il mercoledì e giovedì e a Sarre nella palestra delle scuole elementari il mercoledì Per avere informazioni su corsi o orari visita il sito o chiamami Namasté Lorena.
Orari dei corsi: Lunedì18.30, Martedì9.30 - 17.45 - 19:30, Giovedì 9.00 - 17.15 - 19.00. Verificare il sito in caso di variazioni.
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Trattamenti per mal di schiena
Ginnastica rilassante
Corsi di hatha, Pranayama
P. IVA: 01044670071 Codice Fiscale: CMPLRN59E50A326J
Palestre e fitness
Alessandra Mighetto
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7 giorni fa
Lorena ti prende per mano e ti guida alla scoperta di una nuova consapevolezza. Il respiro si fa ampio, la colonna vertebrale sinuosa, il corpo più flessibile, la mente leggera e presente. Un bellissimo percorso di crescita!!
Lorena ti prende per mano e ti guida alla scoperta di una nuova consapevolezza. Il respiro si fa ampio, la colonna vertebrale sinuosa, il corpo più flessibile, la mente leggera e presente. Un bellissimo percorso di crescita!!
Piero Bravo
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2 mesi fa
Oggi in particolar modo, sin dall'inizio della pratica, ho avvertito i brividi a me ben noti e sintomo di "connessione". Ne sono stato pervaso per la maggior parte del tempo. Hanno scatenato in me emozioni intense e profonde, ed in silenzio, ho ringraziato tutti i presenti per l'energia che hanno condiviso in quella "stanza". Ringraziato in partico...
Oggi in particolar modo, sin dall'inizio della pratica, ho avvertito i brividi a me ben noti e sintomo di "connessione". Ne sono stato pervaso per la maggior parte del tempo. Hanno scatenato in me emozioni intense e profonde, ed in silenzio, ho ringraziato tutti i presenti per l'energia che hanno condiviso in quella "stanza". Ringraziato in particolar modo Lorena che con la sua delicatezza, guida con forza chi riesce ad ascoltare nel profondo il suo messaggio. Il solo scriverne sta ravvivando in me le sensazioni, sintomo che quell'Energia continua ad accompagnarmi, cosa di cui sono estremamente Grato... Esperienza interiore meravigliosa! Lorena, Grazie per come ci hai guidati!!🙏🏼
Mostra di piùGrazie a te Piero per la bellissima condivisione. Parole che mi danno la conferma di come il percorso dello yoga ci può accompagnare e aiutare a cambiare la nostra vita. Namastè 🙏
Grazie a te Piero per la bellissima condivisione. Parole che mi danno la conferma di come il percorso dello yoga ci può accompagnare e aiutare a cambiare la nostra vita. Namastè 🙏
Christian Berriat
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3 mesi fa
Pratico Yoga su misura da diversi anni con Lorena, nella sua infinita dolcezza e nello spazio Surya Chandra ritrovo un'oasi di pace dove calmare il respiro e lasciar andare i pensieri, ritrovare il mio centro, l'equilibrio, l'armonia nel qui e ora e portare la giusta misura nelle cose di tutti i giorni con riconoscenza. Namasté 🙏
Pratico Yoga su misura da diversi anni con Lorena, nella sua infinita dolcezza e nello spazio Surya Chandra ritrovo un'oasi di pace dove calmare il respiro e lasciar andare i pensieri, ritrovare il mio centro, l'equilibrio, l'armonia nel qui e ora e portare la giusta misura nelle cose di tutti i giorni con riconoscenza. Namasté 🙏
Ti ringrazio. Le tue parole mi confermano sempre di più di come praticare yoga diventi un momento di crescita, di consapevolezza, di benessere psico-fisico. "Vivi una vita in cui puoi riconoscerti" (T. Terzani) Namastè 🙏 Lorena
Ti ringrazio. Le tue parole mi confermano sempre di più di come praticare yoga diventi un momento di crescita, di consapevolezza, di benessere psico-fisico. "Vivi una vita in cui puoi riconoscerti" (T. Terzani) Namastè 🙏 Lorena
Elena Peccia
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3 mesi fa
Ho trovato veramente un luogo di pace che regala consapevolezza, calma, serenità. Praticare yoga mi sta cambiando la vita. 🙏
Ho trovato veramente un luogo di pace che regala consapevolezza, calma, serenità. Praticare yoga mi sta cambiando la vita. 🙏
Grazie Elena per la bella condivisione. "Non puoi fare yoga. Yoga è il tuo stato naturale. Quello che puoi fare sono esercizi di yoga, che potrebbero rivelarti in che modo stai facendo resistenza al tuo stato naturale." (Sharon Gannon)
Grazie Elena per la bella condivisione. "Non puoi fare yoga. Yoga è il tuo stato naturale. Quello che puoi fare sono esercizi di yoga, che potrebbero rivelarti in che modo stai facendo resistenza al tuo stato naturale." (Sharon Gannon)
Cristina Grimod
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3 mesi fa
Lo yoga rappresenta per me la scoperta del corpo: respirazione, elasticità e rilassamento. Praticare con Lorena significa comprendere quanto sia importante respirare ed accettare i limiti del proprio corpo, lavorare su potenzialità fisiche e mentali. Lorena trasmette tutto ciò con grande passione, dolcezza e competenza.
Lo yoga rappresenta per me la scoperta del corpo: respirazione, elasticità e rilassamento. Praticare con Lorena significa comprendere quanto sia importante respirare ed accettare i limiti del proprio corpo, lavorare su potenzialità fisiche e mentali. Lorena trasmette tutto ciò con grande passione, dolcezza e competenza.
Grazie di cuore Cristina, per la bella condivisione. "Ogni nostro respiro, ogni passo che facciamo, può essere pieno di pace, gioia e serenità." (Thich Nhat Hanh)
Grazie di cuore Cristina, per la bella condivisione. "Ogni nostro respiro, ogni passo che facciamo, può essere pieno di pace, gioia e serenità." (Thich Nhat Hanh)
Giorgina Silvia Manella
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3 mesi fa
La pratica dello Yoga su misura, con Lorena Campana, mi ha offerto e mi offre con i suoi strumenti la meravigliosa opportunità di trovare un grande benessere ed una nuova forza interiore che non immaginavo di possedere. Grazie infinite Lorena per la tua dolcezza e grande professionalità. Namastè
La pratica dello Yoga su misura, con Lorena Campana, mi ha offerto e mi offre con i suoi strumenti la meravigliosa opportunità di trovare un grande benessere ed una nuova forza interiore che non immaginavo di possedere. Grazie infinite Lorena per la tua dolcezza e grande professionalità. Namastè
Grazie a te per le belle parole. Namastè 🙏
Grazie a te per le belle parole. Namastè 🙏
Laura Brunazzetto
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4 mesi fa
Mi rilassa, mi fa sentire leggera e in pace con me stessa e con il mondo.
Mi rilassa, mi fa sentire leggera e in pace con me stessa e con il mondo.
Grazie Laura. Pace e luce.🙏
Grazie Laura. Pace e luce.🙏
Giorgio Corradi
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4 mesi fa
Mi piace praticare yoga perché mi aiuta a mantenere la concentrazione e il corpo elastico. Lorena è un'ottima insegnante.
Mi piace praticare yoga perché mi aiuta a mantenere la concentrazione e il corpo elastico. Lorena è un'ottima insegnante.
Grazie Giorgio. Sono contenta di condividere con te questo viaggio. Namastè 🙏
Grazie Giorgio. Sono contenta di condividere con te questo viaggio. Namastè 🙏
Luciana Blanc Perotto
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4 mesi fa
Lo yoga mi ha insegnato molto. Ho imparato a rilassare il corpo e a liberare la mente da pensieri tossici. Aspetto sempre con gran piacere l'ora di lezione che la maestra Lorena conduce con tempi adeguati allo sviluppo di una tonificante energia di gruppo.
Lo yoga mi ha insegnato molto. Ho imparato a rilassare il corpo e a liberare la mente da pensieri tossici. Aspetto sempre con gran piacere l'ora di lezione che la maestra Lorena conduce con tempi adeguati allo sviluppo di una tonificante energia di gruppo.
Grazie Luciana per la bella condivisione. 🙏
Grazie Luciana per la bella condivisione. 🙏
Eraldo Luboz
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4 mesi fa
Yoga-un momento di pace interiore, un ascolto intenso e liberatorio, una guida competente e rassicurante.
Yoga-un momento di pace interiore, un ascolto intenso e liberatorio, una guida competente e rassicurante.
Grazie Eraldo. Yoga è proprio questo: ritrovare la propria pace interiore, quel luogo di stabilità e pace che c'è dentro di noi. Namastè 🙏
Grazie Eraldo. Yoga è proprio questo: ritrovare la propria pace interiore, quel luogo di stabilità e pace che c'è dentro di noi. Namastè 🙏
giuliana SUCQUET
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4 mesi fa
Dove trovare un attimo di pace in un luogo che vibra di buone energie per scaricare le tensioni della vita sempre più frenetica? Al corso di "yoga su misura" di Lorena. Qui puoi praticare yoga con i tuoi tempi accettando i tuoi limiti, rigenerarti e non stancarti ulteriormente come in altri corsi frequentati. Grazie Lorena.
Dove trovare un attimo di pace in un luogo che vibra di buone energie per scaricare le tensioni della vita sempre più frenetica? Al corso di "yoga su misura" di Lorena. Qui puoi praticare yoga con i tuoi tempi accettando i tuoi limiti, rigenerarti e non stancarti ulteriormente come in altri corsi frequentati. Grazie Lorena.
Grazie Giuliana. Sono contenta di condividere con te questi momenti di pace 🙏
Grazie Giuliana. Sono contenta di condividere con te questi momenti di pace 🙏
roberto fois
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4 mesi fa
Corso molto bello , una pausa molto utile nella settimana , dove ritrovare calma e tranquillità, unitamente ad una migliore presa di coscienza del proprio corpo . Lorena è stata una guida preziosa sempre presente , capace di trasmettere pace e armonia… di sicuro un’esperienza da continuare nel tempo , cosa che farò a gennaio 😊
Corso molto bello , una pausa molto utile nella settimana , dove ritrovare calma e tranquillità, unitamente ad una migliore presa di coscienza del proprio corpo . Lorena è stata una guida preziosa sempre presente , capace di trasmettere pace e armonia… di sicuro un’esperienza da continuare nel tempo , cosa che farò a gennaio 😊
Grazie Roberto. Pace e armonia ....è proprio ciò che cerco di trasmettere con i miei corsi. 🙏
Grazie Roberto. Pace e armonia ....è proprio ciò che cerco di trasmettere con i miei corsi. 🙏
marco bandiera
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4 mesi fa
Lo yoga è un percorso di introspezione e scoperta di se e non si limita al mero sviluppo di posizioni contorte,se volete farvi guidare delicatamente e gentilmente a una riconnessione con il vostro se più profondo,sicuramente Lorena è in grado di aiutarvi 🙏🏼
Lo yoga è un percorso di introspezione e scoperta di se e non si limita al mero sviluppo di posizioni contorte,se volete farvi guidare delicatamente e gentilmente a una riconnessione con il vostro se più profondo,sicuramente Lorena è in grado di aiutarvi 🙏🏼
Ti ringrazio e ti rispondo con una frase dei saggi: "Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato". (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)
Ti ringrazio e ti rispondo con una frase dei saggi: "Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato". (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)
Stefano Ghidoni
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4 mesi fa
Ambiente accogliente, adatto a riconnettersi con se stessi e trovare serenità e benessere. Brava la Maestra Lorena Campana.
Ambiente accogliente, adatto a riconnettersi con se stessi e trovare serenità e benessere. Brava la Maestra Lorena Campana.
Grazie Stefano 🙏
Grazie Stefano 🙏
Federica B
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4 mesi fa
Lorena è una bravissima insegnante, che ti guida con la sua voce e meditazione. “Avvicinatevi allo yoga, per un mondo migliore.”
Lorena è una bravissima insegnante, che ti guida con la sua voce e meditazione. “Avvicinatevi allo yoga, per un mondo migliore.”
Grazie 🙏
Grazie 🙏
Luana Di francesco
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4 mesi fa
Lorena è un'insegnante attenta, preparatissima, e professionale, sono molto soddisfatta di essermi iscritta a questo corso
Lorena è un'insegnante attenta, preparatissima, e professionale, sono molto soddisfatta di essermi iscritta a questo corso
Grazie Luana. Felice di accompagnarti in questo nuovo viaggio 🙏
Grazie Luana. Felice di accompagnarti in questo nuovo viaggio 🙏
Marta Sudano
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4 mesi fa
Lo yoga più bello!
Lo yoga più bello!
Grazie 🙏
Grazie 🙏
Federica Massa
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4 mesi fa
È un corso di yoga legato ai ritmi della natura e alla stagionalità. Lorena ci guida in un lavoro su noi stessi alla ricerca di un equlibrio interiore ed esteriore, e quasi senza accorgersene un po' per volta si eliminano rigidità fisiche e mentali.
È un corso di yoga legato ai ritmi della natura e alla stagionalità. Lorena ci guida in un lavoro su noi stessi alla ricerca di un equlibrio interiore ed esteriore, e quasi senza accorgersene un po' per volta si eliminano rigidità fisiche e mentali.
Grazie Federica 🙏 "Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo." (Ganga Bianco)
Grazie Federica 🙏 "Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo." (Ganga Bianco)
Sabrina Zerbi
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4 mesi fa
Finalmente un corso dedicato a chi non è in perfetta forma e, anche se vorrebbe, non può seguire pratiche più intense. Consigliato anche a chi ha solo bisogno di "lasciar andare"...
Finalmente un corso dedicato a chi non è in perfetta forma e, anche se vorrebbe, non può seguire pratiche più intense. Consigliato anche a chi ha solo bisogno di "lasciar andare"...
"Lasciar andare" .... sorridere.... imparare a vivere il qui e ora.... i messaggi sottili dello yoga , che ti cambiano la vita! Grazie 🙏
"Lasciar andare" .... sorridere.... imparare a vivere il qui e ora.... i messaggi sottili dello yoga , che ti cambiano la vita! Grazie 🙏
Laura Perrone
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4 mesi fa
Non avevo mai praticato yoga. Le prime lezioni ero un po' impacciata, poi, grazie alla serenità che mi veniva trasmessa, ho iniziato un percorso fantastico.Grazie alla mia insegnante Lorena e a tutto il gruppo.
Non avevo mai praticato yoga. Le prime lezioni ero un po' impacciata, poi, grazie alla serenità che mi veniva trasmessa, ho iniziato un percorso fantastico.Grazie alla mia insegnante Lorena e a tutto il gruppo.
Grazie a te Laura. 🙏
Grazie a te Laura. 🙏