Come avere gambe perfette per l'arrivo dell'estate

Con l'arrivo della bella stagione il nostro copro è costantemente in mostra. Come fare quindi per avere gambe perfette per l'arrivo dell'estate?

Estetica

Finalmente l’estate è arrivata e siamo tutte pronte a scoprire le gambe e metterle in mostra con vestitini colorati e shorts mozzafiato. Per poterlo fare, però, è necessario sentirsi a proprio agio e avere gambe belle e in salute.

Gli aspetti a cui si tiene particolarmente sono la depilazione perfetta in ogni momento dell’estate, ma anche l’abbronzatura dorata, cosce e glutei sodi, e qualche trucchetto per nascondere il grasso e la cellulite. Vediamo alcuni consigli utili per apparire sempre belle, con gambe pazzesche.

La depilazione perfetta in estate: quale strumento usare

Gestire la depilazione delle gambe durante l’estate non è sempre facile: vorremmo avere la pelle sempre liscia, senza la minima peluria. E allora, come organizzarsi e quali strumenti usare? Lo vediamo subito:

Il benessere delle gambe: come evitare gonfiori dovuti al caldo

Non solo peli: tutte le donne vorrebbero gambe leggere e prive di gonfiori che, soprattutto per chi ha problemi di circolazione, peggiorano con le temperature elevate della stagione estiva.

Per provare sollievo immediato il nostro consiglio è quello di stendersi sollevando le gambe con un cuscino e dormire ogni notte in questa posizione, per favorire la circolazione durante il sonno. 

Attenzione anche se si ha un lavoro sedentario o, al contrario, se si sta molto tempo in piedi: prendete dei minuti di pausa durante la giornata e usate delle calzature comode. Niente tacchi, ma scarpe a pianta larga, comode e traspiranti.

No anche alle calzature raso terra: obbligano le gambe a uno sforzo eccessivo. La sera consigliamo di passare sulle gambe acqua corrente fredda, con la doccia, e di usare un prodotto apposito per alleviare la sensazione di pesantezza (spray o crema). 

Pelle morbida e luminosa

Dopo l’intera stagione invernale capita spesso di ritrovarsi con gambe secche e spente. In questo caso è bene prima di tutto fare uno scrub sotto la doccia, in modo da eliminare le cellule morte.

Consigliamo poi di usare un buon olio, per nutrire e idratare a fondo, che può essere sostituito in seguito con una crema, o con un doposole dopo l’esposizione ai raggi UV. Un’altra cosa importante da sapere: lo scrub favorisce anche una depilazione perfetta, perché aiuta a eliminare i peletti incarniti.

Gambe abbronzatissime: i segreti

Quarto consiglio per avere sempre gambe perfette è legato all’abbronzatura: vedere due belle gambe dorate che spuntano dagli shorts colorati può rendere una donna molto più sexy e attraente. Oltretutto l’abbronzatura aiuta a far sembrare le gambe più snelle.

Attenzione agli autoabbronzanti: non abusarne mai e affidati solo a prodotti professionali, seguendo perfettamente le istruzioni. Il rischio è altrimenti quello di ritrovarsi a macchie oppure con un orrendo colorito giallognolo. 

Sarebbe bene prendere il sole naturale, evitando anche le lampade. Meglio comunque non eccedere con l’esposizione ai raggi UV, soprattutto nelle ore centrali della giornata e utilizzare sempre la crema solare.

Attività sportiva: l’alleata per gambe perfette

L’acquagym è uno degli esercizi migliori per avere gambe toniche, ed è un’attività piacevole da fare durante l’estate. Altrimenti è sufficiente camminare un’ora al giorno, con passo regolare e sostenuto.

Tutti gli esercizi aerobici fanno bene alle nostre gambe, e non solo: quindi ballare, giocare a tennis o andare in bicicletta, correre (evitando l’impatto con l’asfalto, se possibile), camminare in montagna.

Cellulite: alcuni consigli per tenerla lontana

Si sa, una delle nemiche più odiate dalle donne di tutto il mondo è la cellulite. Quei maledetti buchetti che si vedono su cosce e glutei, che ogni estate vorremmo far sparire: ma la bacchetta magica non esiste e soprattutto è importante ricordare che moltissime donne ce l’hanno (se non tutte) e non c’è nulla di male.

Ciò non toglie che possiamo fare qualcosa per alleviarla. Vediamo quindi alcuni consigli utili per provare a tenerla più lontana possibile:

Coccola le tue gambe

Vuoi concedere una dolce e piacevole coccola alle tue gambe? Allora prenota un bel massaggio linfodrenante che, grazie ai suoi movimenti delicati, aiuta a smaltire i liquidi in eccesso e riequilibrare la circolazione. Affidati sempre e solo a professionisti del settore.