Anica Borio

Anicatrainer: Personal Trainer e Preparatore Atletico

📚 Formazione e Certificazioni:

• Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie
• Personal Trainer a domicilio
• Preparatore atletico per Nuova Pallavolo San Giovanni (Serie B)
• Preparatore atletico per Cestistica Spezzina (Serie A)
• Docente di Scienze Motorie
• Istruttore di Ginnastica Dinamica Militare Italiana
• Istruttore di Functional Bodyweight
• Istruttore di Functional Training
• Istruttore di Animal Movement
• Istruttore Spartan System (3º livello)
• Istruttore Sala Pesi
• Master in Recupero Funzionale Post Infortunio
• Istruttore di Ginnastica Posturale
• Istruttore di 1º livello di Tiro con l'Arco

Contatti: 📞 Telefono: 3484399570

Scopri la Ginnastica Dinamica Militare Italiana

Perché scegliere la ginnastica dinamica militare?

1. Allenamento Completo: Coinvolge tutti i gruppi muscolari, migliorando la forma fisica generale.
2. Migliora la Disciplina Mentale: Rafforza la disciplina mentale, essenziale per affrontare le sfide quotidiane.
3. Versatilità: Adatto a tutti i livelli di preparazione fisica, grazie alla possibilità di adattare gli esercizi in base alle capacità individuali.
4. Stimola il Camaraderie: Allenarsi in gruppo favorisce lo spirito di squadra e la motivazione reciproca.
5. Risultati Tangibili: Miglioramenti significativi in termini di forza, resistenza e agilità sono rapidamente visibili.